Hoe werkt het?
Het Slank In 8 stappenplan bestaat uit een intakegesprek en 8 vervolgconsulten.
Voorafgaande aan de intake ga je een aantal dagen een voedingsdagboek bij
houden, dit om een goed beeld te krijgen van je huidige eetpatroon. Tijdens de intake zorg ik voor een nauwkeurige meting en weging en bereken ik je BMI.
Tijdens de 8 vervolgconsulten worden stap voor stap de veranderingen besproken die je door gaat voeren in je eet- en leefpatroon, je zult merken dat deze veranderingen goed vol te houden zijn omdat je lekkerder gaat eten en gewicht verliest en je daardoor fitter en beter in je lijf zult voelen!
In het boek ‘PuurGezond Slank in 8 stappen’ staan 3 weekmenu’s als voorbeeld voor je samengesteld, met de opgedane kennis kun je al snel je eigen menu’s naar eigen smaak maken, natuurlijk met PuurGezonde voedingsmiddelen!
Je gaat ondervinden hoe leuk het is om nieuwe combinaties te bedenken en uit te proberen, zodat je nieuwe eetpatroon interessant en daardoor gemakkelijk vol te houden is!
Mocht je na afloop van het traject behoefte hebben aan extra weekmenu’s dan behoort dit tot de mogelijkheden.
Leer ook puur en gezond te eten, voel je fit en vol energie en bereik blijvend een gezond gewicht!
Dit alles is te realiseren in een tijdsbestek van 8 weken!
Bij het ‘PuurGezond! Slank in 8 stappen’-plan zijn het boek ‘PuurGezond’, en de 8 stappenkaarten inbegrepen.
Voor prijzen zie tarieven
Na de 8 stappen kun je als wilt doorgaan met vervolgconsulten tot je je streefgewicht bereikt hebt.
Volg mij!